太原九龙男科医院_割包皮

2018-05-24 13:40 丨 来源:未知 丨 作者:peng

在享受性生活的乐趣的时候,都希望性爱的时间尽可能更长,得到最大的满足,那么如何延长性爱时间?延长性爱时间的方法有哪些?

 由于对性爱知识的缺乏,非常多的夫妻不知道正确的技巧与方法,在性生活的过程中常常导致很多尴尬的发生,使得射精提前发生,降低了性生活的质量,下面就跟着小编一起来了解下吧。

 如何延长性爱时间

 1、勤做“性锻炼”:做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也能够在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以加强控制能力。

 2、关注当下:幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。所以男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮。

 3、频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间方能达到高潮。所以,能够尝试着在一晚欢爱两次。

 4、保持适度性奋:想延长射精时间,就要把握好不一样的阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽可能保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

 5、使用润滑剂:润滑剂解决了干涩带来的心理压力,让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶,能帮助双方增加时间,尤其让男性不会很快射精。

 6、放慢呼吸:性爱过程中,放慢呼吸节奏,做做深呼吸,有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

 7、戴套减敏:这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激,延长你的持续时间。

 8、延长前戏:在性爱中,男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步,也更有助于延长亲密时间。

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