国人喜欢养生,但更多的人都只注意养肝、养肾,却忽略了养胃,他们觉得胃特别“坚强”,一般不会轻易出问题,然而很多人的胃早就出了问题了,特别是快节奏的都市人,十胃九病的说法一点都不夸张,甚至胃癌这种恶性疾病,人数也在逐年增高,我国已经是名副其实的“胃癌大国”。
胃癌容易盯上哪些人呢?
胃癌的发病原因至今尚未完全明确,但基本可以确定是由于各种因素的综合作用而引发的。很多人以为胃癌离我们很远,尤其是年轻人,但有研究显示,二三十岁得癌症的年轻人越来越多,因此我们一定要引起重视,尤其是以下几类人,更要警醒!
① 40岁以上的人群
40 岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的 96% 以上,而男性患胃癌的几率为女性的 2 倍多。
② 重油重辣重口味的人群:
特别是喜欢吃烟熏、高盐、腌制食物的人。
③ 胃有问题的人群
有幽门螺杆菌感染,做过胃部手术,或有胃癌前疾病(如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉)的人。
④ 家族有胃癌疾病史的人群
直属亲戚得过胃癌、肠癌等疾病的人群。
⑤ 有相关疾病的人
比如恶性贫血,因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。
⑥ 生活习惯不好的人群
比如长期吸烟、饮酒,不爱运动,肥胖等。
那么我们要怎么预防胃癌呢?首先我们要从意生活中的小细节,从点点滴滴做起。
① 清淡饮食,少吃高盐、腌熏类的盐食物。
② 吃饭时尽量使用公筷公勺。很多胃癌的出现都是因为慢性幽门螺杆菌的感染,因此要特别注意这类的安全。
③ 少抽烟喝酒,香烟中含有多种致癌或促癌物质,如尼古丁,它是胃癌的重要诱因,而大量饮入酒精会剌激胃黏膜,损伤黏膜组织,促进有害物质的吸收。
④ 如不小心感染了幽门螺杆菌,应及时就医,按照医生的指导予以根除。
⑤ 胃癌的高危人群要注重胃镜检查,切勿大意!
深圳胃思宝胃肠专科温馨提示
大多数胃癌早期是没有明显症状的,有少部分患者会出现胃胀胃痛、消化不良等轻微症状,所以我们除了要养成良好的生活习惯以外,对自身出现的小症状不能忽视,尤其是有胃癌遗传史的人群,一定要重视定期做胃癌早筛检查,如胃镜检查。
